mengendalikan emosi sesaat

Manusia memiliki Logika dan emosi, ingat tidak film AADC "Ada Apa Dengan Cinta" dimana adegan kak Cinta mengembalikkan bukunya kak Rangga lewat surat dan di letakkan di atas meja kelasnya kak rangga. Isi suratnya itu sepenggal isi dari bukunya Kak Rangga (AKU : SJUMAN DJAYA "Chairil Anwar")

( cover depannya )

"BILA EMOSI MENGALAHKAN LOGIKA TERBUKTI BANYAKKAN RUGINYA"

Sebenarnya disini tidak akan membahas film AADC, buku AKU, kak Cinta, atau kak Rangga nya. Disini penulis (cielah penulis) akan membahas tentang cara menyingkirkan "emosi" sesaat versi penulis, tapi terkadang emosi susah untuk di lemahkan atau di singkirkan mau bagaimana lagi emosi sudah ada dalam diri manusia sejak melihat dunia, Yah setidaknya bisa mengendalikan emosi. 

1. Mengambil nafas yang dalam, tapi jangan ke dalaman. Lalu buang nafas secara perlahan, mungkin cara ini sudah umum di gunakan.

2. Mendengarkan sumber suara yang menenangkan.

3. Merokok bila anda seorang perokok, bila tidak jangan merokok, bahaya ! dan lebih enak sehabis makan

4. Beribadah sesuai dengan agama masing - masing.

5. Melihat Danau, Laut, Air terjun. (intinya yang ada airnya, ingat air adalah sumber kehidupan selain air mani).

6. Berolahraga yang dapat melampiaskan emosi itu sendiri contoh : Futsal "tendang bola nya sekuat mungkin, rasakan bola itu adalah emosi, tapi jangan deh. Kata Captain Tsubasa Bola adalah teman"

7. Menulis (semua bisa jadi tulisan)

8. Tidur 

9. Nonton Film kartun jangan kartun hentai 

10. Bertingkah se-Absurd mungkin.

11. Ingat Club sepakbola Favorit.

Mungkin 11 cara tertulis di atas bisa mengendalikkan emosi sesaat (mungkin), dan kembali lagi pada diri sendiri bagaimana cara mengendalikan emosi sesuai dengan kepribadian masing - masing. 

Sekian yang kesekian kalinya.

@odyady_